Wassergymnastik

Die Wassergymnastik ist eine Gymnastik unter den besonderen Bedingungen des Wassers. Sie verbindet technische und konditionelle Elemente miteinander.

Jedermann kann sie ausüben und sie wird sowohl in der Bewegungstherapie als auch im Breitensport genutzt. Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit werden gleichermaßen geschult.

Samstags kommen auch bei uns die Senioren bei der Senioren-Wassergymnastik voll auf ihre Kosten. Hier werden unter Anleitung eines erfahrenen Übungsleiters individuelle Übungen mit und ohne Hilfsmittel ausgeführt. Spaß steht auch dort im Vordergrund und meistens gibt es nebenbei auch noch viel zu erzählen.

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